VENEZ DÉCOUVRIR MON UNIVERS
STAGE DANS LES CÉVENNES
- 40€ / Personne
- 6 Personnes max
- Stage demi journée ( 3h30 ), venez découvrir mon univers
Venez découvrir mon univers qui me rend si heureux, si puissant, si vivant, si joyeux. Je partage mon expérience avec la nature, l’exposition au froid via les eaux froides, ma physiologie ainsi que ce qui se passe sur le corps humain durant cette demi-journée. Cette pratique que je partage avec vous et ce qui m’a permis d’être la personne que je suis aujourd’hui en prenant conscience de l’extraordinaire potentiel de mon corps, en étant conscient de la chance de la beauté de la planète terre que l’univers nous offre chaque jour.
Venez découvrir les paysages des Cévennes lors d’une balade consciente en harmonie avec la nature tel un bain de forêt, à la clé une baignade en eau froide avec des méthodes de complémentations avant et après immersion en eau froide afin d’être préparé à l’immersion imminente en approche.
Au programme :
- Marche consciente en forêt
- Immersion au coeur de la forêt des Cevennes
- Respiration énergétique
- Passage de Growding
- Immersion en eau froide à la rivière
- Réchauffement à la sortie de l’eau par par le mouvement via la méthode "le potentiel incroyable du corps"
- Retour dans la joie et la bonne humeur sous l’extase de l’exploit de l’immersion en eau froide à la rivière
- Théorie et échanges constructifs sur ce qui se passe sur le corps humain sous le champ de la nature
- Thé offert et en cas
Toutes les infos, concernants les équipements seront disponible sur le groupe whatsapp !
VENEZ EXPLORER ET DÉPASSER VOS LIMITES LE TEMPS D'UNE JOURNÉE AU COEUR DES CÉVENNES
Toutes les infos, concernants les équipements seront disponible sur le groupe whatsapp !
- 69€ / Personne
Bonjour et bienvenue à cette journée de dépassement et d’exploration. Nous sommes ravis de vous proposer cette formule journée pour renforcer vos défenses et augmenter les hormones du bonheur. Hâte de vous y voir !
Au Programme de cette journée :
- 9h30 : Accueil & Boisson chaude
- 10h : Yoga (durée 1h30)
- 11h30 : Respiration énergisante
- 12h : Repas
- 14/16h : Théorie & pratique bain froid (piscine naturel d’eau de source)
- 16h : Boisson chaude & goûter
« Être de plus en plus autonome et découvrir son potentiel pour agir sur soi, se reconnecter à nos capacités, puis les intégrer dans notre quotidien, vivre enfin le moment présent, apprendre à gérer le stress le temps d’une journée. »
Accompagnés de deux fervents du fonctionnement et du développement de l’humain, Nacera et Jérémy vont tout mettre en œuvre pour vous offrir ces espaces d’explorations corporelles et de maîtrise de soi.
Au travers des bains froids en rivière, par des complémentations pré & post immersion, par la pratique du yoga permettant l’union entre le corps et l’esprit, en marche consciente en pleine nature, et pour finir le rituel du Cacao pour se réchauffer avec la douceur du chocolat…
Qui est Nacera ?
C’est en cherchant dans ses souvenirs les plus lointains quelle a pris conscience que depuis toute petite elle faisait déjà le lien entre le corps et l’esprit. Elle transmet, elle coach, elle accompagne aujourd’hui non pas comme un métier mais comme une évidence, telle une respiration. Ses formations autour du corps lui permettent d’accompagner différents profils. ‘était pour elle une évidence de mêler ses savoirs avec ceux de Jérémy afin d’enrichir à eux deux la proposition du stage qu’ils vous ont préparés. Sa phrase : « Je dis Oui à la Vie…. ».
Qui est Jérémy ?
Natif des Cévennes, il aime s’y balader, s’y perdre pour explorer le vivant avec tous les éléments. Se surnommant COLDSTRONGER sur les réseaux sociaux et auprès de son entourage. C’est un grand sportif qui a compris très vite l’importance de bouger son corps, mais pas seulement, son esprit aussi… Avec des recherches toujours et encore axées sur le dépassement et les défis, Jérémy privilégie la positivité et sa vibration est communicative. Il offre sans cesse son sourire à la vie et est toujours en quête d’exploration. Il rencontre Nacera et la résonance se fait immédiatement, continuant tous les deux à grandir grâce à leur partage. Sa phrase : « C’est ça la Vie… »
VENEZ DÉPASSER ET EXPLORER VOS LIMITES AU COEUR DES CÉVENNES LORS D'UN STAGE DE 3 JOURS
L'ENVIE DE SE DÉPASSER ?
- 369€ / Personne
- 12 Personnes max
- Stage de 3 jours, bain froid, yoga et cérémonie de cacao.
« Être de plus en plus autonome et découvrir son potentiel pour agir sur soi, sur ce qui se passe dans nos vies et qui parfois tend à nous bousculer. »
« Se reconnecter à nos capacités, puis les intégrer dans notre quotidien, vivre enfin le moment présent, apprendre à gérer le stress. »
C’est la proposition de Nacera et Jérémy ! Si cela te parle ! Alors ce stage est fait pour toi !
Accompagnés de deux fervents du fonctionnement et du développement de l’humain, Nacera et Jérémy vont tout mettre en œuvre pour vous offrir ces espaces d’explorations corporelles et de maîtrise de soi.
Au travers des bains froids en rivière, par des complémentations pré & post immersion, par la pratique du yoga permettant l’union entre le corps et l’esprit, en marche consciente en pleine nature, et pour finir le rituel du Cacao pour se réchauffer avec la douceur du chocolat…
Qui est Nacera ?
C’est en cherchant dans ses souvenirs les plus lointains quelle a pris conscience que depuis toute petite elle faisait déjà le lien entre le corps et l’esprit. Elle transmet, elle coach, elle accompagne aujourd’hui non pas comme un métier mais comme une évidence, telle une respiration. Ses formations autour du corps lui permettent d’accompagner différents profils. ‘était pour elle une évidence de mêler ses savoirs avec ceux de Jérémy afin d’enrichir à eux deux la proposition du stage qu’ils vous ont préparés. Sa phrase : « Je dis Oui à la Vie…. ».
Qui est Jérémy ?
Natif des Cévennes, il aime s’y balader, s’y perdre pour explorer le vivant avec tous les éléments. Se surnommant COLDSTRONGER sur les réseaux sociaux et auprès de son entourage. C’est un grand sportif qui a compris très vite l’importance de bouger son corps, mais pas seulement, son esprit aussi… Avec des recherches toujours et encore axées sur le dépassement et les défis, Jérémy privilégie la positivité et sa vibration est communicative. Il offre sans cesse son sourire à la vie et est toujours en quête d’exploration. Il rencontre Nacera et la résonance se fait immédiatement, continuant tous les deux à grandir grâce à leur partage. Sa phrase : « C’est ça la Vie… »
C’est la proposition de Nacera et Jérémy ! Si cela te parle ! Alors ce stage est fait pour toi !
Toutes les infos, concernants les équipements seront disponible sur le groupe whatsapp !