MAÎTRISEZ VOTRE ESPRIT PAR LE FROID

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LES INITIATIONS EN EAU FROIDE

Une activité hors du commun qui dépasse toute sensation forte et qui vous oblige à sortir de votre zone de confort, c’est les immersions en eau froide, appelé communément bainfroid, une activité unique en son genre qui vous fera dépasser certaines croyances sur votre corps et vous permettra d’expérimenter votre plein potentiel qui sommeille en vous, pour votre plus grand bien-être intérieur.

Cette formation est accessible à tous, quel que soit votre âge. Alors, plus d’excuses ! Il vous suffit de remplir un formulaire pour commencer.

 

POURQUOI SE BAIGNER EN EAU FROIDE ?

Stimuler la circulation sanguine

Améliorer les défenses immunitaires

Meilleure récupération musculaire

Boost énergétique incroyable

Régénération cellulaire

Diminution de l'inflammation des tissus et douleurs

Brûleur de graisse

Meilleur sommeil

Meilleure Concentration

Réduction du stress

TARIFS HORS PROGRAMME

DUO

40€

par personne
Réserver
INDIVIDUELLE

60€

par personne
Réserver

sUR DEVIS

Réduction fiscale
Contactez-nous

POSSIBILITÉ DE PAYER EN ESPÈCE OU PAR CB

PROGRAMME DE L'INITIATION À PALAVAS-LES-FLOTS

Cette initiation est destinée à toute les personnes qui souhaitent découvrir, qui sont curieuses, qui recherche du temps à leurs corps et leurs bien-être, pour se qui veulent challenger son mental par le froid, pour ce qui veulent dépasser leurs croyances, qui veulent réduire leurs stress, de retrouver de la motivation, de créer des souvenirs à plusieurs, de décupler son énergie, de surmonter ses peurs pour en découvrir tous les bienfaits, de renforcer un groupe, pour une meilleur confiance en soi, une plus grande joie au quotidien et d’enfin retrouver sa véritable force intérieur et son potentiel.

Toutes personnes souhaitant maîtriser son corps et son esprit tout en prenant du bonheur en vivant l’instant présent dans la joie et la bonne humeur.

Je te propose alors une initiation à la mer la journée, une activité hors du commun à Palavas-les-flots. 

Initiation en eau froide à la mer en groupe de 5 :
  • Une respiration énergisante à des fins de gérer le stress et se concentrer à l'effort arrivant
  • Immersion avec la mer froide en groupe avec accompagnement
  • Crier en toute liberté et extérioriser l'exploit que nous venons de réaliser
  • Réchauffement par le potentiel incroyable de notre corps par le mouvement ; la serviette ne sera pas au rendez-vous
  • Thé offert avec discussion sur le ressenti et l'effort perçu avec des échanges constructifs
Réserver en CB
Réserver en espèce
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  • Un maillot de bain
  • Une serviette
  • Des vêtements chauds
  • Un bol de sourire
  • Une énergie étincelante

PROGRAMME DE L'INITIATION ÉPIQUE DE NUIT À PALAVAS-LES-FLOTS

Cette initiation est destinée à toute les personnes qui souhaitent découvrir, qui sont curieuses, qui recherche du temps à leurs corps et leurs bien-être, pour se qui veulent challenger son mental par le froid, pour ce qui veulent dépasser leurs croyances, qui veulent réduire leurs stress, de retrouver de la motivation, de créer des souvenirs à plusieurs, de décupler son énergie, de surmonter ses peurs pour en découvrir tous les bienfaits, de renforcer un groupe, pour une meilleur confiance en soi, une plus grande joie au quotidien et d’enfin retrouver sa véritable force intérieur et son potentiel.

Toutes personnes souhaitant maîtriser son corps et son esprit tout en prenant du bonheur en vivant l’instant présent dans la joie et la bonne humeur.

Je te propose alors une initiation à la mer de nuit, una activité hors du commun à Palavas-les-flots de manière plus épique et fun pour apprécier encore plus le froid.

Initiation en eau froide à la mer en groupe de 5 :
  • Une respiration énergisante à des fins de gérer le stress et se concentrer à l'effort arrivant
  • Immersion avec la mer froide en groupe avec accompagnement
  • Crier en toute liberté et extérioriser l'exploit que nous venons de réaliser
  • Réchauffement par le potentiel incroyable de notre corps par le mouvement ; la serviette ne sera pas au rendez-vous
  • Sous musique et danse de victoire/ d’accomplissement
  • Thé offert avec discussion sur le ressenti et l'effort perçu avec des échanges constructifs
  • Tous les équipements sont fournis pour s'immerger de nuit sont inclus comprenant des lampes frontal et des lumières.
  • N’oubliez pas de prendre de vêtement chaud pour la respiration et la sortie de l’eau ainsi qu’une serviette.
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  • Un maillot de bain
  • Une serviette
  • Des vêtements chauds
  • Un bol de sourire
  • Une énergie étincelante
VOICI UN EXEMPLE DE L'EXPÉRIENCE DE NICOLAS MORRUT PENDANT CETTE EXPÉRIENCE PLUS DE 25 PERSONNES QUI SE SONT INITIÉES DE NUIT :

PROGRAMME DE L'INITIATION DANS LES CEVENNES

Cette initiation est destinée à toute les personnes qui souhaitent découvrir, qui sont curieuses, qui recherche du temps à leurs corps et leurs bien-être, pour se qui veulent challenger son mental par le froid, pour ce qui veulent dépasser leurs croyances, qui veulent réduire leurs stress, de retrouver de la motivation, de créer des souvenirs à plusieurs, de décupler son énergie, de surmonter ses peurs pour en découvrir tous les bienfaits, de renforcer un groupe, pour une meilleur confiance en soi, une plus grande joie au quotidien et d’enfin retrouver sa véritable force intérieur et son potentiel.

Toutes personnes souhaitant maîtriser son corps et son esprit tout en prenant du bonheur en vivant l’instant présent dans la joie et la bonne humeur.

Je te propose alors une initiation à la rivière, une activité hors du commun dans les Cévennes. 

Initiation en eau froide à la rivière en groupe de 5 :
  • Une respiration énergisante à des fins de gérer le stress et se concentrer à l'effort arrivant
  • Immersion avec la rivière froide en groupe avec accompagnement
  • Crier en toute liberté et extérioriser l'exploit que nous venons de réaliser
  • Réchauffement par le potentiel incroyable de notre corps par le mouvement ; la serviette ne sera pas au rendez-vous
  • Sous le champ de la nature
  • Thé offert avec discussion sur le ressenti et l'effort perçu avec des échanges constructifs
Réserver en CB
Réserver en espèce
Voir l'itinéraire
Voir l'agenda
  • Un maillot de bain
  • Une serviette
  • Des vêtements chauds
  • Un bol de sourire
  • Une énergie étincelante
VOICI UN EXEMPLE DE L'EXPÉRIENCE DE STELLA ET DE LAURENCE 58 ANS PENDANT CETTE EXPÉRIENCE QUI SE SONT INITIÉES À LA RIVIÈRE FROIDE DES CEVENNES :
Faire une initiation en eau froide dans votre entreprise

Vous voulez en savoir plus ?

Appelez-nous

Boostez la productivité de vos employés. Arriver au sein de l’entreprise léger et plein d’énergie via la maîtrise de soi.

Boostez un groupe. Se dépasser à plusieurs renforce la cohésion du groupe qui permet de surmonter des défis plus grands, de bénéficier de motivation et de soutien mutuel.

Soyez innovant. Vous proposez des expériences uniques de dépassement de soi et de bien-être qui sortent du commun dans le genre pour améliorer la satisfaction des employés. Soyez prêt que cette activité fasse parler au sein de l’entreprise.

Pour une atmosphère saine. Vous montrez à vos employés que leur santé à une importance à vos yeux. L’entreprise reflète votre esprit. Pour booster la performance et l’énergie de vos équipes, investissez dans leur bien-être et leur santé.

Pour la formule Initiation en eau froide Palavas, je prends jusqu’à 10 personnes.

Pour la formule Initiation en eau froide à Palavas de nuit, je prends jusqu’à 5 personnes.

Pour la formule Initiation en eau froide dans les Cévennes, je prends jusqu’à 6 personnes.

Je vous fais parvenir un formulaire (Jotform) pour les contre-indications pour vos salariés.

Oui, vous devez vous déplacer à Palavas ou bien dans les Cévennes près du Vigan suivant le choix convenu ensemble pour réaliser cette initiation en eau froide.

Je vous propose une prestation de service à titre de bien-être au sein de votre entreprise.

C’est DÉDUCTIBLE FISCALEMENT en tant que frais professionnels pour votre entreprise, ce qui réduit les bénéfices imposables.

Vous bénéficiez d’AVANTAGES SOCIAUX, vous offrez des services de bien-être à vos employés. Cela peut contribuer à améliorer la satisfaction des employés, à renforcer la productivité et gérer leur stress afin d’être plus efficace.

• Un corps moins acide à alcalin et donc plus performant

• Une meilleur oxygénation de nos cellules

• Une diminution du stress considérable permet d’avoir des idées plus éclairées

• Meilleur concentration

• Boost d’énergie

• Soulage les maux de dos et de cou

• Aide à régler certain problème intestinaux

• Plus performant dans la vie de tous les jours

• Afin de stimuler la circulation sanguine

• Renforcement du système immunitaire

• Favoriser la récupération musculaire

• Boost énergétique considérable

• Régénération cellulaire

• Diminution inflammation des tissus et douleur

• Brûleur de graisse

• Meilleur sommeil

• Meilleur maîtrise de soi et de son esprit

• Meilleur récupération musculaire sportivement

• Meilleur concentration au quotidien

• Diminution de la dépression au delà de 50%

D’après une récente étude menée au Japon par les chercheurs de l’université de Kobe. Nous informes que le froid facilite bel et bien la régénération des muscles tant que moins de 10% de leurs fibres sont affectées. Ils indiquent donc qu’il est efficace de mettre de la glace après une session de musculation, voire semi-marathon. En revanche, pour des pratiques plus intenses et sur des blessures plus étendues, le froid gêne la réparation musculaire. La glace est alors à éviter! “Am. J.Phy. Reg. Int. Comp. Phys” avril 2023

La durée de la baignade importe peu, l’importance n’est pas la durée mais la qualité et les bénéfices que cela a pu vous apporter durant cette exposition.
La température dans laquelle nous allons nous immerger en eau froide dépend tout simplement de mer-nature, ce qui nous permet d’être plus connectée avec l’environnement et notre planète. Cela dépend donc que de l’environnement cela peut aller de 8 à 14°C en mer. A la rivière elle est généralement plus fraîche, elle peut varier de 2°C à 14°C.
Je vous indiquerai la température exacte lors de l’initiation.